Postura, movimento e performance
Percorsi personalizzati di educazione posturale, esercizio fisico e preparazione atletica, dalla vita quotidiana alla danza e agli sport artistici.
POSTURA E BENESSERE
Percorsi individuali per migliorare mobilità, equilibrio, consapevolezza corporea e qualità del movimento nella vita quotidiana.
PERFORMANCE E SPORT ARTISTICI
Preparazione fisica e posturale per danza, pattinaggio e altri sport artistici, dalla pratica ludica alla performance agonistica..
CONSULENZA E PERCORSI ONLINE
Consulenze a distanza per educazione posturale, programmazione dell'esercizio e monitoraggio del percorso individuale.
Sara Sereno
Dott.ssa in scienze motorie
Chinesiologa, terapista posturale e preparatrice atletica specializzata nella danza e negli sport artistici
25 +
anni di esperienza
Movimento, postura, danza e formazione professionale.
UN APPROCCIO INTEGRATO AL MOVIMENTO
Da oltre venticinque anni opero nell'ambito delle scienze motorie, dell'educazione posturale, della preparazione fisica e della danza, integrando esperienza pratica, formazione scientifica e progettazione didattica.
Il mio approccio considera la persona nella sua globalità: postura, mobilità, equilibrio, propriocezione, controllo motorio e qualità del movimento vengono osservati in relazione alle caratteristiche individuali, all'età, alle attività praticate e agli obiettivi.
Una particolare area di specializzazione riguarda la danza e gli sport artistici, nei quali preparazione fisica, controllo posturale e qualità del gesto devono integrarsi con le specifiche esigenze tecniche e performative.
Scienze motorie • Postura • Performance • Formazione
Ambiti di intervento
Perché scegliere un percorso personalizzato
Ogni persona presenta caratteristiche, esperienze motorie ed esigenze differenti. Per questo motivo, il programma viene definito dopo un colloquio iniziale e un’osservazione delle principali strategie di movimento.
Personalizzazione
Il percorso favorisce una maggiore conoscenza del corpo e un utilizzo più consapevole del movimento.
Progressione
Gli esercizi vengono selezionati in relazione alle caratteristiche, alle esigenze e agli obiettivi individuali.
Consapevolezza
Il programma viene sviluppato gradualmente e aggiornato in base all’evoluzione della persona.
Inizia il tuo percorso
Richiedi un primo colloquio informativo per individuare il servizio più adatto alle tue esigenze.