Percorsi disponibili

Corsi e approfondimenti dedicati alla preparazione, alla biomeccanica e alla performance nella danza e negli sport artistici, con integrazione tra conoscenze scientifiche e applicazione pratica.

Analisi delle forze, delle leve e delle strategie motorie che caratterizzano il gesto tecnico, con applicazioni alla danza e alle principali discipline artistiche.

Principi e metodi per sviluppare forza, mobilità, coordinazione, equilibrio e capacità prestative in relazione alle richieste specifiche della disciplina.

Approccio integrato alla gestione del carico, al recupero e alla qualità del movimento, con attenzione alle esigenze della pratica ludica e agonistica.

Approfondimento sul controllo propriocettivo, e sulle relazioni con equilibrio, stabilità e qualità del gesto tecnico.

Analisi delle sollecitazioni articolari nei gesti tecnici e delle strategie di gestione del carico nella preparazione e nella pratica delle discipline artistiche.

Approfondimento dei cambiamenti fisiologici nelle diverse fasi della vita femminile e delle implicazioni per esercizio, allenamento e performance.

Biomeccanica applicata alla danza e agli sport artistici

Preparazione atletica per danza e sport artistici

Benessere del danzatore e dell'atleta

Propriocettività e performance

Carichi articolari e performance

Fasi femminili della vita nello sport e nella danza

Formazione su misura

I contenuti formativi possono essere proposti anche all’interno di percorsi personalizzati rivolti a professionisti, insegnanti, tecnici, scuole, associazioni ed enti.